VITAMINE E

Toutes les vitamines sont nécessaires à notre bonne santé, mais la vitamine E se distingue par ses qualités antioxydantes. Cela signifie qu’elle protège nos cellules contre l’oxydation qui les abîme, et accélère donc notre vieillissement.

Notre organisme est incapable de la fabriquer, elle doit donc être apportée par l’alimentation. La vitamine E est présente dans la partie grasse de certains aliments. Les sources les plus importantes sont les huiles de tournesol, de maïs et de pépins de raisins, les noisettes et amandes, le germe de blé et les poissons gras.

Le rôle principal de la vitamine E consiste à protéger notre organisme des effets dévastateurs des radicaux libres. En luttant contre les radicaux libres, cet antioxydant protège les cellules de l'organisme contre les effets du vieillissement de la peau.

Les produits Nature & Soins, riches en vitamine E :

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